با سلام،
گاهی خوابم میاد، بعد دراز که کشیدم یه فکری به ذهنم میرسه که خوابم میپره (مثلا اگه فلانی بمیره چی میشه) بعد باید 3 4 ساعت بشینم به در و دیوار نگاه کنم شاید خوابم ببره. گاهی هم بعد از ظهر کم میخوابم ولی کلا شب خوابم نمیاد. گاهی هم بعد از ظهر 3 ساعت میخوابم باز شب خوابم میاد! چیکار کنم این مشکلات حل شند؟
موضوع هم از این مرتبط تر پیدا نکردم. پیشاپیش تشکر