سلام دوستان ، من وقتی نتم وصله ، و هیچ کاری با اینترنت انجام نمی دم، توی نرم افزار net traffic می بینم هی داره دانلود هام افزایش پیدا می کنه !مثلا در هر بار اتصال 30m
از کجا بفهمم کودوم برنامه یا نرم افزار داره نتم رو مصرف می کنه ؟(در ضمن ، از بابت آپدیت های ویندوز و نرم افزار ها ، مطمئنم که آپدیت همشون غیرفعاله )