1. Hourad
  2. رژیم و تناسب اندارم
  3. دوشنبه 6 شهریور, 1391 3:01 ب ظ
امروزه بدیل زیاد شدن مشغله های کاری خیلی از خانواده ها به ناچار به سمت غذاهای فست فودی روی آورده اند که نتیجه آن اضافه وزن و بیماریهای مربوط به آن می باشد، حالا سئوال این می باشد که چطور به اندام دلخواه خود برسیم؟
جواد ذکی زاده بهترین پاسخ
4
رای
پس‌گیری
کم خوری و تحرک بیشتر

خواندن این مقاله هم خالی از لطف نیست:
20 دقیقه ورزش در روز برای تناسب اندام کافی است / http://zurl.ir/74686
فرهاد بهترین پاسخ
3
رای
پس‌گیری
اول از همه باید بگم به هیچ وجه گول تبلیغات داروهای لاغری رو نخورید چون به جز عوارض بد جسمانی سودی واسه شما ندارن. بهترین کار ممکن روش طبیعی لاغر شدن با استفاده از تمرین های سخت هست که البته تمرینات هم باید مخصوص باشن. لازمه اضافه کنم اول از هرچیز هم باید اراده قوی داشته باشین و بعد 1 ساعت ورزش نزنید زیر همه چیز!
سجاد الوندكوهي بهترین پاسخ
3
رای
پس‌گیری
طناب بزنيد.دراز و نشست بريد
بعضي ها هم ارسي(ersi)جاقن(chagh and).خيلي سخت نكيريد(nagirid)
سعید قهاری بهترین پاسخ
2
رای
پس‌گیری
سلام برادر من به عنوان کسی که در زمینه قانون جذب اطلاعات و مطلعات زیادی داره به شما توصیه میکنم که کتابهای مربوطه رو بخونی که علاوه بر تضمین 100% لاغری شما در تمامی زمینه های دیگر زندگی باعث پیشرفت و رویایی زندگی کردن شما میشود.
اگر خواستی اینکارو بکنی یه ندا بده تا کتابها رو بهتون معرفی کنم.
سجاد الوندكوهي بهترین پاسخ
2
رای
پس‌گیری
cleverprince75@gmail.com
معرفي كنيد لطفا
محمد فاتحی بهترین پاسخ
2
رای
پس‌گیری
فقط و فقط ورزش...
استفاده از دارو و... اصلا خوب نیست
  • صفحه :
  • 1


هنوز پاسخی به این پست ارسال نشده است.
البته از آنجایی که هنوز در سایت لاگین نکرده‌اید، اجازه‌ی پاسخ دادن به این پست را ندارید.